依靠身体自愈力调养慢性病
2020-04-29 17:13:06   来源：   评论：0 点击：

　　慢性病是令很多人备感头疼的一件事，慢性病的康复周期很长，甚至有的慢性病终身需要吃药、打针，只是为了维持现状，痊愈的可能性不大。

　　罹患慢性病是一个漫长的过程，调养慢性病同样也是一个长期的过程，我们需要给细胞充足的养分，来支持它不断构建新的物质，从而补充原本缺损或坏死的组织，这样身体就会一天天好起来。材料来源于各种谷物、蔬菜、水果中的营养元素，包括蛋白质、矿物质、维生素等等。植物的种子营养比较全面，一些干果的果仁，像核桃、小白杏杏仁等都是很多营养素的优质来源。

　　杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对预防心脑血管系统疾病有良好的作用。

　　杏仁除了含有多种维生素、氨基酸外，还富含不饱和脂肪酸，在补充营养的过程中，还能起到清除血液垃圾的作用。通过长期吃对身体有益的食物，加之药物的辅助治疗，慢慢就能将慢性病调理到一个比较理想的状态，进而摆脱身体对药物的依赖。

　　慢性病难以康复，是因为一旦得病，我们往往把康复的希望寄托在医生那里，而忽视了身体自身的作用。我们小时候都有过被碰伤的经历，怕家长知道遭挨骂，不敢告诉大人，可是没几天，伤口结个痂，褪去伤疤后，皮肤慢慢就完好如初了。如果被碰伤时，及时涂抹云南白药等治疗创伤的药品，伤口会好得更快。由此我们知道，真正起作用的是身体的自愈功能，药物只起到催化作用而已。